查看完整版本: 請問怎麼打出有力道的球?

論壇 › 羽毛球討論 › 請問怎麼打出有力道的球?

justhappy 發表於 2017-5-14 10:34 AM

自己也有這樣的困擾，看對方瘦瘦的但打出來的球卻比自己強勁也比自己遠，還在摸索怎麼發力跟打球的姿勢<div></div>

亞連-沃克 發表於 2017-5-14 01:17 PM

主要還是要依靠正確的姿勢，

姿勢不對，發力就不會傳達到球上，

多多練習吧。

49604140 發表於 2017-5-14 10:41 PM

拍面要拿正 基本動作揮拍要多練
跳繩能訓練手腕力量 揮拍要搭配轉身才能省力

lane816 發表於 2017-5-16 06:08 PM

球拍面不要切到球，如果去切到了，力量就減弱了。

hanlin112 發表於 2017-5-21 01:45 AM

我剛開始也跟你一樣  但是我是用手臂  所以打完一小時隔天手快斷了  我是請教練教 手腕用力  小學六年級都可以後場打後場<br><br><br><br><br><div></div>

d67ab 發表於 2017-5-21 08:34 PM

重量訓練 基本上練個2~5年 會小有成就 打出高速的球威

小金門 發表於 2017-5-22 11:51 PM

有可能是動作有問題
導致力量在傳輸中就消耗完了
建議把自己的動作錄下來
不然動作自己都不知道對不對

mno0662 發表於 2017-5-26 12:13 AM

可能沒擊中擊球點或發力不正確`~~~

weathuer 發表於 2017-5-28 07:53 PM

小弟也是這樣
球都打不遠
但是手倒是痠痛得要命
看來姿勢要重新調整

weathuer 發表於 2017-5-30 11:28 AM

擊球點真的不好抓
尤其是要兼顧揮拍姿勢
每次姿勢若太僵化就會彆扭
一直抓不到好的擊球點<br><br><br><br><br><div></div>

phoenix527 發表於 2017-5-30 05:28 PM

要把球送到正確的點 其實你只要拍面正 手腕有點到 都打得出來
要加壓的話就是手腕的速度要夠
注意式速度 不是力量
要集中 而不是很大力

wallace_wu 發表於 2017-5-31 04:31 PM

動作糾正，應該有問題。 身體的協調性加上手腕的瞬間出力。 擊球點與拍面的注意。太多了....

wing96521 發表於 2017-6-1 01:07 AM

運用身體的力量 還有揮臂及手腕轉動去帶球拍吧

jeffrey3210 發表於 2017-6-3 05:08 PM

通常如果姿勢都正確但求還是及不遠
最有可能的原因即是拍面沒正，以至於擊球時力無法完全施加在球上

963qwe741 發表於 2017-6-9 10:31 AM

1.打出去聲音不響，我想這和握拍還有擊球點的位置關係比較大吧
2.想打出又遠又高的球，手要出多大力我倒是覺得還好，反而姿勢很重要，姿勢對了靠著身體的扭轉帶動可以省力很多，只想靠手的力量把球擊回去時間久了會覺得手腕、手軸便很酸很吃力的<br><br><br><br><br><div></div>