查看完整版本: 請問怎麼打出有力道的球?

論壇 › 羽毛球討論 › 請問怎麼打出有力道的球?

741130boris 發表於 2017-2-28 12:53 AM

可以把球拍套上拍套做負重訓練!<div></div>

jeffrey3210 發表於 2017-2-28 03:13 PM

基本姿勢要繞頭、引拍至最高點
，再來是用手腕發力來擊球（僅有擊球時握緊球拍）

tymason2000 發表於 2017-2-28 09:58 PM

覺得最主要還是看
擊球點 & 出力方式

其實要打高遠的話不一定要很用力
出力的時機跟方式對了
很容易就可以打到對面後場了~

jimmy5680 發表於 2017-3-1 12:27 AM

磅數沒問題的話，就是技巧吧，擊球點抓好，甜點要打出力道不算太困難，
多練幾次或請教別人吧。

timmy1130 發表於 2017-3-2 10:44 PM

發力可以先從平球開始，請一個人餵球給你你在重中慢慢感覺用手指發力。<br><br><br><br><br><div></div>

yotfbje3 發表於 2017-3-2 10:53 PM

擊球瞬間的加速度不夠.所以球的速度不是最

procnecom 發表於 2017-3-3 04:48 AM

其實放鬆是非常重要的。 太想發力反而不一定能打得出力量。 用70%的力量反而更好

黑川~S 發表於 2017-3-3 10:59 AM

首先要練好姿勢 如果姿勢正確
才練好力量傳得到手腕 手指

eyny20130101 發表於 2017-3-3 10:28 PM

練習只用手腕擊球, 既練習準繩又練力量

preciousernest 發表於 2017-3-4 01:23 PM

不要說太複雜......
1.加強體能訓練
2.拍子磅數要對
能做到應可進步許多<br><br><br><br><br><div></div>

SG100247 發表於 2017-3-6 09:29 PM

響可能跟線有關
硬度也有關西
重點是發力的點不對吧
也有可能你有的力道跟線的磅數不合也有關西
力量不夠線太硬球是飛不遠的

kadeer123 發表於 2017-3-7 06:12 PM

受教了，今天打得好累，平時打得也比較少，所以姿勢也不標准，請問，回擊的時候扎馬步打球可以嗎？

tata_sir 發表於 2017-3-7 11:19 PM

手腕力和準確度球拍擊中的球就有一定的速度

3nopeople 發表於 2017-3-10 09:36 AM

tt8326969 發表於 2016-12-10 01:40 PM static/image/common/back.gif
響可能跟線有關
硬度也有關西
重點是發力的點不對吧


手腕瞬間向前發力!!可能是動作有問題

x80132 發表於 2017-3-10 02:36 PM

我也是遇到一樣的問題，長球推不遠
殺球沒力或切拍，爬文吸收眾高手建議，正在調整中<br><br><br><br><br><div></div>