查看完整版本: 晚餐不吃澱粉就會瘦!! 兩個月 8KG~

論壇 › 減肥瘦身 › 晚餐不吃澱粉就會瘦!! 兩個月 8KG~

m62833719260 發表於 2012-1-17 03:10 PM

這樣真的會瘦
過了幾天就會打回原形<div></div>

rou1030 發表於 2012-1-17 08:35 PM

天啊 8公斤耶@@ 好心動
我也要來試試看{:31:}

miyuki2012 發表於 2012-1-18 08:49 AM

感謝大大的分享，澱粉真的是減肥的剋星，澱粉作成的食物又那麼好吃，看來真的要短暫遠離它了，但是聽說長期完全不攝取澱粉，會傷害到內臟，所以只有晚餐不吃的話，我也來試試看

小瑄咩 發表於 2012-1-18 11:33 AM

不吃澱粉會瘦嗎??
澱粉很難戒ㄟ><!

hksunyanzi 發表於 2012-1-18 11:44 AM

太酷啦  感謝分享         <br><br><br><br><br><div></div>

hsieh1017 發表於 2012-1-18 06:14 PM

這樣看來好像可以試試看....
一直都找不到好方法減肥

hikaruku00 發表於 2012-1-18 07:17 PM

晚餐不吃澱粉類就能瘦 真是樓主的一大幸運
有的晚上只喝水也是瘦不下來的{:34:}

chih1222 發表於 2012-1-18 07:19 PM

真的還是假的8KG,不知道除了這之外還有甚麼要注意的嗎?? 還有有額外的運動嗎??

lilicochen 發表於 2012-1-18 07:46 PM

謝謝大大的分享，
那我也試試不吃澱粉類，
希望也能有效果！

微小風 發表於 2012-1-18 08:28 PM

8KG好多喔 好厲害!!!!
晚餐盡量少吃澱粉了><<br><br><br><br><br><div></div>

JSing 發表於 2012-1-18 08:47 PM

這個方法聽起來很棒
剛好過年來試試看{:45:}

citymusic86 發表於 2012-1-19 02:41 AM

要等到過完農曆年才能實施{:51:}
在家想要不吃澱粉類的東西真的很難，尤其是白飯{:38:}
謝謝分享喔

jul802001 發表於 2012-1-19 10:29 AM

謝謝大大分享  
我也來試試看吧!~!

smsm9914 發表於 2012-1-19 10:51 AM

建議三餐要正常吃

不要想說不吃什麼不吃什麼

澱粉也是身體必要的營養

有運動吃什麼都不需要太過計較

如果懶的話胖也是剛好而已

kib37420 發表於 2012-1-19 02:15 PM

很多人都說過晚餐不吃澱粉會瘦~
我也想試試看.
可是住家裡，媽媽都煮晚餐了~不吃都不行...
要減..還真難阿{:40:}<br><br><br><br><br><div></div>