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a23297236 發表於 2012-2-24 07:22 PM

原來如此會好好參考你的方法
希望兩個月後也能8KG<div></div>

水漾邦妮 發表於 2012-2-25 12:11 AM

那瘦下來~以後的晚餐都不吃澱粉嗎?

不吃澱粉會瘦是暫時的

但一旦恢復飲食開始，會復肥的很快

而且靠著不吃來減肥

減完也會復肥的很快，那種胖...就算運動也瘦不下來

因為營養失衡讓身體原有的新陳代謝速度大大的減慢～

還是養成正確的飲食觀念及多運動來增加身體代謝來減重比較實在

roto8339 發表於 2012-2-25 06:35 AM

現在住家裡好像不能這樣子吃耶
不然真想試一試
最近又碰到體重瓶頸了

野蠻朋友 發表於 2012-2-25 10:15 PM

感謝大大提供這個方法!!{:31:}

angus_meng 發表於 2012-2-26 12:30 AM

謝謝分想喔，看起澱粉影響很大<br><br><br><br><br><div></div>

yenking 發表於 2012-2-26 02:55 AM

好強哦！！！  二個月八公斤
我也要試試看
希望我能瘦！！！

aa323322 發表於 2012-2-26 11:50 PM

謝謝大大分享~~~~~~~~~~~~

sucide 發表於 2012-2-27 01:10 PM

gooooooooooooooooooooooooooooooood~

thank you~~~

love03066 發表於 2012-2-27 06:02 PM

謝謝分享....我也來試試看..

qaz7809 發表於 2012-2-27 10:54 PM

不吃澱粉
會不會在之後復胖很快??

晚上真的要吃的少...
我也想減肥
謝謝大大的分享!!<br><br><br><br><br><div></div>

萌檬 發表於 2012-2-27 11:20 PM

謝謝大大的分享,不過這樣子對身體健康不會有影響嗎?

kay8840 發表於 2012-2-29 06:52 PM

謝謝大大的分享~~~~~~~~~~~~~~~

leafy326 發表於 2012-2-29 09:42 PM

謝謝分享，晚上不可以吃澱粉了

小婂 發表於 2012-3-1 01:55 AM

晚餐不吃澱粉真的瘦超快
我本人也有同感喔!

hkke 發表於 2012-3-1 02:33 AM

這招真的有效 我也試過~
不過晚上吃一點澱粉是沒關係的 最主要在睡前4小時別再吃東西了
喝水跟無糖飲料沒關係
代糖的東西也少碰危妙~<br><br><br><br><br><div></div>