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糖尿病不上身！如何治療糖尿病(最終章)
在過去
如何治療糖尿病(最終回)
如何治療糖尿病(最終回)Part-II-速效配方[其實我現在想到，吃酵素食物只是減輕胰臟分泌酵素的負擔而已；身體各部位的酵素還是要靠各種礦物質、維他命、胺基酸來合成。]
如何產生胰島素並增加釋放？
探討治療糖尿病的方法
現在終於有了更明確的答案
MAP4K4激酶缺失造成之「發炎性IL-6+IL-17+ T淋巴細胞」過度增加與活化，正是非肥胖型第二型糖尿病的致病關鍵。
2014年證實，MAP4K4若不足，會造成發炎性T淋巴細胞過度活化，同時會分泌大量發炎性細胞激素IL-6及IL-17，進而誘發胰島素作用細胞產生胰島素阻抗，導致血糖無法維持恆定，造成血糖持續上升、產生第二型糖尿病。
糖尿病視網膜病變( diabetic retinopathy,DR)是糖尿病(diabetes mellitus,DM)最常見和最嚴重的微血管併發症之一
DM患者體內過高的IL-6水平可能抑制胰島素的分泌，高血糖的葡萄糖毒性作用,更加重了胰島素分泌不足,致使患者血糖進一步增高,發生 DM 慢性併發症。
近來有文獻指出在第二型糖尿病患者體內有慢性發炎反應，患者血漿中會含有較多由第一型介白素(interleukin-1, IL-1)、第六型介白素(interleukin-6, IL-6)與甲型腫瘤壞死因子(tumor necrosis factor-α, TNF-α)等細胞激素作用而產生的急性發炎反應相關物質。
另有研究發現，2型糖尿病腎病患者尿液中IL-8水平升高與血液中糖化血紅蛋白水平呈正相關，
提示了IL-8參與了糖尿病腎病的損傷過程。
不論T1DM(Type 1 diabetes mellitus, T1DM第一型糖尿病)或T2DM補充麩醯胺，
可增加體內抗氧化能力進而降低氧化壓力與發炎反應，減少器官氧化傷害。
1.2型糖尿病患者血清IL-4、IL-10水平明顯低於健康人群;IL-6水平明顯高於健康人群。
觀察顯示帶有高量IL-4分泌能力促進子基因型的個體較易罹患第二型糖尿病。
由以上可知
糖尿病和IL-1、IL-6、TNF-α、IL-8過高
MAP4K4、IL-4、IL-10過低
有關
但是IL-4太高也容易造成糖尿病
能降低IL-6、TNF-α：鎂、鋅、硒、錳、維他命D、牛磺酸
能降低IL-8：鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素D、牛磺酸
能降低IL-1β(IL-1)：鎂、鋅、硒、維生素D、牛磺酸
能上調抗炎因子IL-10：鋅、硒、維生素A、維生素D
能降低IL-17：鎂、鋅、硒、錳、牛磺酸、維生素D、維生素A的代謝中間產物維甲酸
MAP4K4的Cofactor(輔因子)是鎂離子
而且
人體中約有三百五十個多個生化反應需要鎂離子當作輔基，例如：分解葡萄糖或血糖
所以第二型糖尿病患者很有可能缺鎂
什麼是糖化血紅蛋白？
1968年，Bookchin與Gallop證實糖化血紅蛋白的主要成份HbA1c是血紅蛋白β亞基的N端與一個己糖相連構成的糖蛋白。1969年，Rahbar發現糖尿病患者中糖化血紅蛋白的含量有增高的現象。
IL-4和維他命A有關
維他命A和合成醣蛋白有關
所以高維他命A也容易合成過多的糖蛋白→糖化血紅蛋白→造成糖尿病
維他命D(1型糖尿病)、牛磺酸(2型糖尿病)與糖尿病的關聯與胰腺β-細胞有關
而這些幫助糖代謝的維他命B群(http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=2&pid=80)、胺基酸也有一定的輔助作用
詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-722612.html
詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-722612.html
含鎂鋅硒錳高的食物
回顧
胰島素的合成需要鋅、組胺酸、半胱胺酸
錳缺乏會引起血漿膽固醇疾病和胰島素依賴性糖尿病
鎂元素可參與胰腺β細胞的功能調節；鋅元素可維持胰島素結構和功能正常
身體缺錳的話，會造成胰腺發育不良，使胰腺β細胞被破壞(1型糖尿病)
卵磷脂不足會使胰臟機能下降，無法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中，這是導致糖尿病的基本原因之一。
維生素B6參與胰島素的合成，防治糖尿病。
鎂的補充，可以改善糖尿病患者的胰島素敏感性
。
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發表評論評論 (11 個評論)
- 回復 thelord2009
- 糖尿病分為一型糖尿病和二型糖尿病。
一型糖尿病也稱青少年糖尿病，病因不明，主要特點為患者體內無法生成足夠的胰島素；
二型糖尿病則是身體無法有效利用胰島素造成，占患者總數90%，肥胖和缺乏運動被認為是主要病因。
節錄自http://big5.soundofhope.org/node/703304
雖然過去認為第1型糖尿病是肇因於其胰臟貝他(beta)細胞無可回復的減損，而第2型糖尿病則主要是因為體內胰島素作用降低所致，現在有越來越多證據顯示這兩型糖尿病均與貝他細胞質量減少(圖一)和胰島素分泌障礙有關。
第1型糖尿病患貝他細胞質量約減少98%，而第2型糖尿病患則約減少65%。
以往認為罹患第1型糖尿病的患者，其胰臟貝他細胞因長期受自體免疫攻擊而被破壞殆盡。然而最近的研究卻發現這些病人的貝他細胞仍有再生的証據
節錄自http://www.tsim.org.tw/journal/jour24-4/02.PDF
鋅在胰島B細胞含量高，鋅也是胰島素分泌機制中的重要組成成分。
鋅激活羧化酶使胰島素原轉變為胰島素，鋅缺乏本身可誘導胰島B細胞凋亡。
節錄自http://wenku.baidu.com/view/1eab1d15c5da50e2534d7f0d.html?re=view
- 回復 thelord2009
- 血管緊張素Ⅱ(ATⅡ)及細胞生長因子的參與，近年隨著分子生物學研究進展，
證實了ATⅡ及多種細胞因子如白細胞介素-6(IL-6)、腫瘤壞死因子(TNF)、轉化生長因子(TGF-β)
等參與了糖尿病微血管並發症糖尿病腎病的發生與發展。
節錄自http://www.vein-hz3y.com/newsview.asp?id=139
能降低IL-6、TNF-α：鎂、維生素C、維生素E、牛磺酸、鋅、維他命D、硒、錳
能降低TGF-β：鎂、鋅、硒、維生素A、C、D、E、兒茶素、花青素、牛磺酸、Y-氨基丁酸(GABA)。
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-742022.html
能降低血管緊張素Ⅱ(ATⅡ)：鎂、維生素D3、硒、甲硫胺酸+離胺酸(賴胺酸)+脯胺酸、香蕉、Y-氨基丁酸(GABA)、綠茶的兒茶素、花青素、牛磺酸、維生素C
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-740363.html
- 回復 thelord2009
- 芬蘭和美國的一項研究結果表明，人體缺少維生素E容易患糖尿病。體內維生素E含量低的男子患糖尿病的危險是正常人的4倍。
節錄自https://books.google.com.tw/books?id=n9UeCgAAQBAJ&pg=PT298&lpg=PT298&dq=維生素E+胰島細胞
http://base.51ttyy.com/vitamin/lack/200710/78584.shtml
硒是構成穀胱甘肽過氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β細胞氧化破壞,使其功能正常,促進糖份代謝,降低血糖和尿糖,改善糖尿病患者的症狀。
節錄自https://books.google.com.tw/books?id=5eEiAwAAQBAJ&pg=PA380&lpg=PA380&dq=糖尿病+硒
糖尿病也傷「心」 罹冠狀動脈疾病機率高4倍
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40034
冠狀動脈疾病靠牛磺酸、抗動脈硬化食材(詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-732719.html )、還有清血栓食物治療(詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-658145.html )
- 回復 thelord2009
- 降低高濃度脂質分子可改善胰島素敏感性
來自美國西南醫學中心的研究人員發現降低糖尿病病人和非酒精性脂肪肝病肝臟內一種高濃度的脂質分子可以快速改善胰島素敏感性。
研究人員發現在高脂飲食小鼠模型中過表達酸性神經醯胺酶能夠使小鼠的胰島素敏感性恢復正常水平
當身體內脂肪酸過多而機體不能及時將其消耗，多餘的脂肪酸會轉變為神經醯胺，而過多的神經醯胺會影響胰島素信號，導致胰島素抵抗，進而發生糖尿病和非酒精性脂肪肝。
研究人員還發現多餘的神經醯胺會被轉化為鞘氨醇，太多的神經醯胺會導致胰島素抵抗和炎症的發生，而鞘氨醇則會導致相反的情況發生。
節錄自https://read01.com/mPRKd.html
如何清除血脂肪
詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-740363.html
和脂肪代謝有關的維生素、氨基酸、礦物質
http://blog.eyny.com/blog-5788411-722612.html
- 回復 thelord2009
- DHA對糖尿病之效果→降低血糖濃度(可能因為強化肝臟機能，促進葡萄糖
代謝。)
節錄自http://nutri1.tmu.edu.tw/doc/sieh/a7.pdf 第42頁
可是
哈佛醫學院在2011年《美國臨床營養學期刊》發表前瞻性群體研究36,328位美國婦女，在平均追蹤12.4年後發現吃魚最多的一組比五組中吃最少的一組明顯增加49%第二型糖尿病的風險。同樣地，攝取魚的ω-3脂肪酸最多的一組也顯著增加44%糖尿病的風險，其中主要是ω-3脂肪酸中的二十二碳六烯酸(DHA)的作用影響。
相對地，美國明尼蘇達大學和新加坡國立大學在2011年《美國臨床營養學期刊》發表前瞻性群體研究43,176位新加坡華人，在平均追蹤5.7年後發現ω-3脂肪酸總攝取量最多的一組比五組中攝取最少的一組明顯減少22%第二型糖尿病的風險，這主要是因為攝取非魚產來源的ω-3脂肪酸 (ALA) 最多者會減少男女21%糖尿病的緣故。
2013年美國印第安納大學、西北大學和約翰霍布金斯大學在《糖尿病照顧》期刊共同發表前瞻性群體研究3,875位20〜32歲沒有糖尿病的美國年輕，在追蹤超過18年後發現腳趾甲汞含量很高的年輕人日後罹患糖尿病的機率明顯增加65%。
過去實驗室的研究顯示，接觸類似魚所含甲基汞的濃度會引起胰島β細胞功能的失常
節錄自http://vegunion.org/book/export/html/1641
不過如果血管有阻礙
還是需要吃ω-3脂肪酸清血管
含有DHA
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=3&pid=67
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=3&pid=60
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2769316
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1934683
- 回復 thelord2009
- γ-亞麻酸(GLA)的降血糖作用
由γ-亞麻酸組成的磷脂可以增強細胞膜上磷脂的流動性，增強細胞膜受體對激素(包括胰島素)的敏感。由γ-亞麻酸而來的前列腺素等活性物質，可以提高胰島β-細胞分泌胰島素的功能。而γ-亞麻酸作為多不飽和脂肪酸還可以幫助恢復糖尿病人細胞的脂肪酸去飽和酶的活性。
節錄自http://baike.baidu.com/view/787536.htm
α—亞麻酸可促進胰島素β—細胞分泌胰島素及使胰島素在血液中維持穩定，可降低靶細胞對胰島素的抵抗，提高細胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性。
節錄自http://baike.baidu.com/view/1573807.htm
含有GLA
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1207788
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1207641
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3194104
含亞麻酸豐富的食物有紅花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有較多的亞油酸。
節錄自https://read01.com/dP5ek7.html
α－亞麻酸在一般食物中含量不高，亞麻籽油、蘇籽油、核桃油中含α－亞麻酸比較豐富
節錄自https://read01.com/3GKPjg.html
- 回復 thelord2009
- γ-胺基丁酸(GABA)穩定血糖：
胰島細胞經由 γ-胺基丁酸與 γ-胺基丁酸受體 A 傳遞訊息在人體與齧齒類動物已被證實。在糖尿病患也發現產生 γ-胺基丁酸的細胞數量與濃度都有降低的現象，食用 γ-胺基丁酸可以減緩非肥胖引起的糖尿病小鼠的高血糖症狀，推論出 γ-胺基丁酸具有穩定血糖的能力。
節錄自http://www.synbiotech.com.tw/UserFiles/files/γ-胺基丁酸(γ-aminobutyric%20acid,%20GABA)在保健品之應用_TW(1).pdf
富含GABA之食物：如發芽米(胚芽、糙米)、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等。
日常飲食中的蔬果類，如番茄、青椒、南瓜、黃瓜、茄子等；經過發酵或醃漬的食物，如泡菜、紅麴、味噌；穀物如發芽玄米、糙米等，都是富含GABA的天然食物。
或者直接參考健康食品http://www.momoshop.com.tw/mosearch/GABA.html
維生素B6的脫羧作用（decarboxylation）：GABA（ γ-amino-butyric acid γ-胺基丁酸），可由色胺酸、酪胺酸、麩胺酸經脫羧反應轉變而成。
含高量維生素B6 http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=2&pid=80
含酪氨酸的食物http://blog.eyny.com/blog-5788411-722992.html
含色氨酸的食物http://blog.eyny.com/blog-5788411-669184.html
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-723776.html
- 回復 thelord2009
- 低鎂處理脂肪細胞會造成基礎及胰島素刺激之葡萄糖攝取下降，產生胰島素阻抗。
節錄自http://ndltd.ncl.edu.tw/cgi-bin/gs32/gsweb.cgi/login?o=dnclcdr&s=id=%22087YM000116014%22.&searchmode=basic
- 回復 thelord2009
- 血糖高缺錳，建議多喝無糖的茶及一天一粒善存~~~
Intracerebral hemorrhage (ICH)
腦出血（ICH）
The expression of AQP-4 in the brain is downregulated in hyperglycemic rats as compared with normoglycemic rats after ICH.
與ICH後的正常血糖大鼠相比，高血糖大鼠中腦中AQP-4的表達下調。
節錄自https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23592763
錳(Mn)提升了水通道蛋白AQP-4(aquaporin-4)的膜表達
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-765309.html
錳在激活糖基化轉移酶後，主要作用於骨發育。
節錄自http://www.baike.com/wiki/來維 (網址為簡體中文)
也就是說錳能減少血糖拿去骨頭的發展
而且
骨質疏鬆症似乎缺的是錳，不是鎂！
http://blog.eyny.com/blog-5788411-758101.html
防止骨質疏鬆與骨發育相關
含錳最多的食物(由多至少依序排列)：
紅茶、綠茶、薑、黑芝麻、小麥胚芽、肉桂、木耳、蓮子、核桃
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
男性/女性善存均含有3毫克錳
- 回復 thelord2009
- The magnesium, chromium, cobalt,selenium, manganese, and zinc seem to be low in type 2 diabetes
Table 1
Micronutrient status in Type 2 diabetes subjects.
2型糖尿病患者的鎂，鉻，鈷，硒，錳和鋅似乎較低
表格1
2型糖尿病受試者的微量營養素狀況。
節錄自https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4138889/
建議一天一粒善存或一天兩罐桂格無糖特級完膳
- 回復 thelord2009
- either Mg2+ or Mn2+ is required for the action of insulin on glucose transport.
胰島素對葡萄糖轉運的作用需要Mg2+(鎂離子)或Mn2+(錳離子)。
節錄自https://books.google.com.tw/books?id=8ko6UqB7f7UC&pg=PA127&lpg=PA127&dq=Mg2%2B+transporter+activity%2Bvitamin
